Việt Tài Chí è il tempo dedicato al tuo benessere psicofisico
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Viet Tài Chí insegna a muoversi con scioltezza e grazia
Việt Tài Chí è il tornare ad imparare a respirare
Việt Tài Chí libera dallo stress della vita quotidiana
Việt Tài Chí si basa su i principi filosofici orientali
Việt Tài Chí lavora su I punti energetici della medicina orientale
Il Việt Tài Chí è un’ arte marziale interna non è uno stile di combattimento, l’obbiettivo principale è preservare la salute
Gli obbiettivi del Việt Tài Chí sono:
la riduzione dello stress mentale, il miglioramento dell’autostima e dell’umore.
l’aumento della forza della flessibilità muscolare e della mobilità articolare, dell’equilibrio,dell’abilitazione, della resistenza aerobica, della velocità e rapidità, della coordinazione, dell’efficienza cardiocircolatoria.
Việt Tài Chí è meditazione in movimento
Việt Tài Chí crea il gruppo, armonia e non competizione
Việt Tài Chí per chi ha buoni propositi forma professionalmente
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Pubblicato da Centrovtclaportadilegno
Việt Tài Chí la Via del benessere
Molte volte mi è stato chiesto di descrivere a parole questa disciplina,quest'arte, giunta in Italia trent'anni fa, nel 1992 e proveniente da un paese meraviglioso che amo e conosco molto bene, il Vietnam. Essa nasce con lo scopo di avvicinarsi alla massa come strumento di pratica, utilizzabile in ogni momento della giornata per migliorare la qualità della vita, mantenendo nel tempo un benessere fisico ed emozionale.
È possibile affermare che nel Việt Tài Chí il pensiero del singolo individuo, attraverso il gesto, si trasforma in espressione armoniosa, sinonimo di equilibrio tra quello che risulta essere lo stato di benessere interiore o aspetto invisibile e quello visibile ad occhio nudo.
Nel corpo in movimento l'aspetto interiore comunica il suo stato di benessere o di malessere attraverso la morbidezza o la rigidità del movimenti in modo scoordinato o coordinato. Un atteggiamento rigido conduce la persona a vivere un malessere generale che andrà degenerando nel tempo in malattia.
Ecco che praticare il Việt Tài Chí aiuta a prendere consapevolezza del proprio stato di benessere, insegna a coscersi attraverso l'ascolto e la comprensione dei propri limiti. Il corpo lancia segnali e noi dobbiamo essere in grado di raccoglierli e agire di conseguenza, intrvenendo sia sul profilo fisico che su quello energetico. Entrambe gli aspetti sono le basi della medicina orientale la quale si fonda sul concetto che è meglio
prevenire piuttosto di curare.
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